살이 가장 많이 빠지는 걷기법

오늘은 의학적으로 알려진 살이 가장 많이 빠지는 걷기법에 대해서 알아보겠습니다. 걷기 운동이 다이어트에 좋다는 이야기를 많이 들으셨을 겁니다.

나가보면 열심히 걷고 있는 사람들도 많이 보입니다. 그런데 내가 실제로 나가서 걸었을 때, 어떻습니까?

내가 하면 1g도 안빠지는 것이 현실입니다. 그러나 걷기 운동에서 이 ‘한 가지’를 안 알려줘서 살이 빠지지 않은 것인데요.