“뇌 검사를 했더니 10살이나 젊어졌어요!” 노화를 막고 뇌 기능을 높여주는 습관들

우리의 뇌는 신체 모든 행동을 관장하는 부위입니다. 누구나 뇌의 활성화가 빨라지기를 원하지만 나이가 들수록 뇌도 노화하기 때문에 부피가 줄어든다고 합니다.

하지만 뇌 전문가들에 의하면 우리가 매일 몇 가지 습관을 변화시키면 뇌의 노화를 막고, 뇌기능을 높일 수 있다고 하는데요. 오늘은 이런 방법들에 대해 자세히 살펴보겠습니다.